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如何远离甲状腺结节这个“健康绊脚石”呢?

发布时间:2020-10-09 11:48 在线咨询 | 预约专家

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因为甲状腺结节的隐秘性,很多患者自己都不会发现,或是因为前期没有什么不适而不重视。其实这些都是错误的,这会使甲状腺结节发生恶变的概率增大。因此,如何远离甲状腺结节这个“健康绊脚石”呢?下面就请沈阳市国医甲状腺医院为大家介绍一下吧。

甲状腺结节

1、饮食应以高热量,高蛋白,高维生素,适量脂肪和钠摄入为原则,少用那些辛辣刺激性的食物。那些含碘量高的食物最好也不要碰,比如海带紫菜海苔等等,防止甲亢控制不良,另外在生活当中还要丢弃一些不好的生活习惯,比如吸烟喝酒,熬夜等等。

2.想要预防甲状腺结节,每天需要补充充足的维生素和无机盐。充足的碳水化合物和脂肪。这是因为碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用,如果供应不足会使得蛋白质发挥其特有的生理功能。而维生素和无机盐可以调节生理功能,改善机体代谢。

3.甲状腺结节在生活当中的饮食尽量增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜补充维生素制剂等等。

4.情志对于甲状腺也会造成很大的影响,如果每天心情愉悦,精神饱满,那么患上甲状腺结节的几率是比较小的,日常生活当中如果出现压力过大或者是精神紧张的情况,一定要学会释放压力,避免结节的出现。

以上四点都是可以让甲状腺结节远离自身的办法,生活当中还要多注意自己的身体变化,看看自己有没有出现无高代谢综合症的表现。甲状腺是否肿大?眼球是否突出?神经系统,心血管系统,消化系统等等有没有异常?特别要注意观察体温及心血管系统的变化,防止甲亢以及甲亢性心脏病的发生。祝愿你健健康康。

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沈阳市国医甲状腺医院是东北地区一所集甲状腺疾病的诊疗、康复、预防为一体的专科医院,...[详细]

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  • 沈阳市国医甲状腺医院首席专家

    从事甲状腺病学术研究及临床一线工作30余年,在甲状腺治疗上积累了丰富的理论知识和临床经验